Sur l’ensemble des plantes médicinales connues, seule une vingtaine de plantes possèdent des propriétés adaptogènes. Leur particularité est d'augmenter la résistance de l’organisme face au stress et ainsi lui permettre de conserver son équilibre. Plus spécifiquement,...
Le Cassis
Noms : Cassis Famille : Grossulariacées Principes actifs : Flavonoïdes, Prodelphinidols, Proanthocyanidines, Pectine, Acides Partie utilisée : feuilles Principales vertus Propriétés anti-inflammatoiresSoulage les rhumatismes, la goutte, et l’arthroseFavorise...
Les plantes médicinales, ça ne marche pas !
La phytothérapie, c’est l’art de se soigner avec les plantes. Aujourd’hui il est décliné en de multiples possibilités de consommer des plantes médicinales. C’est ce qu’on appelle les galéniques. La tisane et l’aromathérapie (les huiles essentielles) sont les plus...
La sauge officinale
Noms : Sauge officinale, Herbe sacrée Espèce : Salvia officinalis Famille : Lamiacées Principes actifs : Saponoside, Flavonoïdes, Acides, Phytostérols, Polysaccharides, Minéraux Partie utilisée : feuilles Principales vertus Action oestrogéniqueRéduit les bouffées...
La reine des prés
Noms : Reine des près, Filipendule Espèce : Filipendula ulmaria Famille : Rosacées Principes actifs : Hétérosides phénoliques, Flavonoides, Tanins hydrolysables Partie utilisée : fleurs Principales vertus Anti-inflammatoireAntalgique et...
Focus sur l’achillée millefeuille
Noms : Achillée millefeuille, Sourcils de Vénus Espèce : Achillea millefolium Famille : Astéracées Principes actifs : Flavonoïdes, Alcaloïdes, Acide salicylique, Coumarines, Tanins Partie utilisée : fleurs Principales vertus Régularise le cycle menstruelAtténue les...
Comment faire son purin d’ortie ?
Le purin d’ortie est un biostimulant qui stimule et renforce les défenses d'une plante, comme le ferait une nourriture saine et complète pour votre santé. Les ustensiles nécessaires pour : la récolte - vous avez besoin d'un panier ou d'un sac en coton, d'une faucille...
Sport et plantes adaptogènes, quels bénéfices ?
Le sport véhicule l'idée du dépassement de soi. Les sportifs puisent physiquement et mentalement des ressources pour surmonter leurs limites et augmenter leurs performances. Ils vont chercher à sentir moins vite la fatigue et à réduire les impacts de l’effort sur...
Les différents types de stress
Il existe différents types de stress que l'on classe soit au niveau individuel soit au niveau cellulaire. Au niveau individuel Stress émotionnel : réactions excessives aux multiples événements de la vie moderneStress psychologique : pression au travail, transport mais...
Les trois phases liées au stress
Le stress correspond à un état altérant l’équilibre physique ou psychologique d’un individu. Face à une situation stressante, ce processus physiologique se met en place en plusieurs phases : La phase d’alarme L’organisme réagit et sécrète de l’adrénaline pour...
Le jardin fait sa révolution écologique
Le jardin 2.0 est-il à la française ? Quand on évoque les jardins à la française, on pense esthétisme et perfection formelle : terrassés, réguliers et souvent linéaires. Des siècles de représentation du jardin idéal où l’on essaye de recréer un jardin de...
Mélange de plantes et effets secondaires
Nos extraits de plantes médicinales et adaptogènes sont formulés à partir de deux plantes. Cette association permet de compléter et/ou amplifier l’action de nos extraits. Cependant ces mélanges peuvent ne pas être adaptés à certaines personnes ou nécessiter une...
Des extraits Bio sans le label AB ?
Il faut suivre une multitude de critères rigoristes pour répondre au cahier des charges du Bio. Nos extraits sont issus de plantes semées en pleine terre sans traitement phytosanitaire et pourtant nous n’avons pas sollicité le label AB. Nous vous expliquons pourquoi....
Focus sur l’Ortie
Noms : Grande ortie, Ortie dioïque, Ortie commune Espèce : Urtica dioïca Famille : Urticacées Principes actifs : Flavonoïdes et tanins, composés phénoliques, acides organiques Partie utilisée : feuilles avant floraison Principales vertus TonifianteDépurative et...
Focus sur le Romarin officinal
Nom : Romarin officinal Espèce : Rosmarinus officinalis Famille : Lamiacées Principes actifs : Acide rosmarinique, Flavonoïdes, Diterpènes, Triterpènes, Salicylates Parties utilisées : feuilles et sommités fleuries principales vertus Améliore la mémoire et les...
Focus sur le Tulsi
Noms : Tulsi ou Basilic sacré Espèce : Ocimum sanctum Famille : Lamiaceae Principes actifs : Camphre, Eugénol, Acide ursolique Partie utilisée : feuilles Principales vertus Apaisante et régulatrice face au stressAmélioration de l’humeur / réduction de...
Focus sur le Jiaogulan
Noms : Jiaogulan, "Herbe de l'immortalité", "Herbe anti-âge" Espèce : Gynostemma pentaphyllum Famille : Curcubitacée Principes actifs : Hétérosides, Allantoïne, Vitamines & minéraux Partie utilisée : feuilles Principales vertus Fortement antioxydantDiminue le...
Focus sur le Bacopa
Noms : Bacopa, "Brahmi", "Hysope d'eau" Espèce : Bacopa monnieri Famille : Scrophulariaceae Principes actifs : Bacosides A et B, Flavonoïdes, Calcium, Fer Partie utilisée : feuilles Principales vertus Stimule la mémoire et les fonctions...
Focus sur la Scutellaire casquée
Noms : Scutellaire casquée, "Skullcap" Espèce : Scutellaria lateriflora Famille : Lamiacées Principes actifs : Flavonoides dont Scutellarine et Wogonine Partie utilisée : partie aérienne Principales vertus Soulage la nervosité, les tics nerveux, les spasmes...
Focus sur la Mélisse
Nom : Mélisse officinale Espèce : Mélissa officinalis Famille : Lamiacées Principes actifs : Flavonoïdes Partie utilisée : feuilles Principales vertus Calmante, anxiolytiqueCalme les maux de têteAnti-oxydante Cette plante vivace à l’odeur de...
Focus sur l’Ashwagandha
Noms : Ashwagandha, "Ginseng indien" Espèce : Withania somnifera Famille : Solanaceae Principes actifs : Alcaloïdes, Phytostérols (withanolides, β-sitostérol, etc.), Fer Partie utilisée : racines Principales vertus : AnxiolytiqueLutte contre les...
Qu’est ce qu’un extrait de plante ?
Souvent on confond les extraits de plantes médicinales avec les huiles essentielles. Même si les deux font parties de la phytothérapie, ils se différencient par leur procédé d’extraction, leur composition et leur concentration en principes actifs. Aromathérapie &...
Mieux dormir avec les adaptogènes
Le stress subi chaque jour a un effet négatif sur l'endormissement et la qualité du sommeil. Il peut être lié à une perturbation ponctuelle (dispute, choc émotionnel, etc.) ou être identifié comme chronique, réponse prolongée de l'organisme à une situation...
Extraits de plantes
médicinales & adaptogènes
Sommeil
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D-Stress
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