Le sport véhicule l'idée du dépassement de soi. Les sportifs puisent physiquement et mentalement des ressources pour surmonter leurs limites et...
Bien-être
Les différents types de stress
Il existe différents types de stress que l'on classe soit au niveau individuel soit au niveau cellulaire. Au niveau individuel Stress émotionnel :...
Les trois phases liées au stress
Le stress correspond à un état altérant l’équilibre physique ou psychologique d’un individu. Face à une situation stressante, ce processus...
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