Nom : Mélisse officinale Espèce : Mélissa officinalis Famille : Lamiacées Principes actifs : Flavonoïdes Partie utilisée : feuilles Principales vertus Calmante, anxiolytiqueCalme les maux de têteAnti-oxydante Cette plante vivace à l’odeur de...
Noms : Ashwagandha, “Ginseng indien” Espèce : Withania somnifera Famille : Solanaceae Principes actifs : Alcaloïdes, Phytostérols (withanolides, β-sitostérol, etc.), Fer Partie utilisée : racines Principales vertus : AnxiolytiqueLutte contre les...
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