Noms : Tulsi ou Basilic sacré
Espèce : Ocimum sanctum
Famille : Lamiaceae
Principes actifs : Camphre, Eugénol, Acide ursolique
Partie utilisée : feuilles
Principales vertus
- Apaisante et régulatrice face au stress
- Amélioration de l’humeur / réduction de la peur
- Antibactérienne (forte présence d’Eugénol)
En Inde, le Tulsi est considéré comme ” la reine des plantes ” en raison de ses propriétés apaisantes et régulatrices face au stress. Cette plante adaptogène permet de rééquilibrer le corps et l’esprit.
La recherche scientifique s’accorde à dire qu’une prise quotidienne de Tulsi permet de baisser le stress mental et améliorer les fonctions cognitives (source : The Clinical Efficacy and Safety of Tulsi in Humans: A Systematic Review of the Literature).
En cas de burn out, cette plante aide à la reconstruction des personnes épuisées mentalement et physiquement.
Le Tulsi est une plante qui perd rapidement ses propriétés après séchage. Il est donc préférable de consommer des extraits de Tulsi issus de plantes fraîches. Ainsi les principes actifs de la plante sont immédiatement prélevés pour vous garantir qualité et efficacité.
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